the 19th louise

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南瓜是个好东西，好吃，好打理，也上相，哈哈哈。有很多让它更香浓的方法，不过麻烦了一点点，而且热量也高，偶不怕热量，只是夏天极其不喜欢油腻的东西，做菜的时候一般能不放油就不放油的，够BH的吧，o(∩_∩)o...哈哈。

南瓜粥

南瓜很容易熟，所以一般蒸的方法比较好。我一般喜欢在电饭锅蒸米饭的时候，在蒸锅上放入去皮去籽的南瓜块，饭熟了，南瓜也熟了，然后晾凉后放入冰箱冷藏，两三个小时后就可以做冰镇南瓜粥了。

原料：熟南瓜块，炼乳，少量凉水

用搅拌机打匀就可以吃了，凉水的多少决定粥的浓稠度